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빨리 취하는 방법-반대로만 하면 천천히 취할 수 있습니다 같은 술을 마셔도 어떻게 마시느냐에 따라 취하는 속도가 달라질 수 있다는 사실, 알고 계신가요? 오늘은 빨대로 술을 마실 때, 폭탄주를 마실 때, 원샷을 할 때, 이온음료를 섞어 마실 때 취하는 취하는 속도가 어떻게 달라지는지 알려드리니 도움이 되시길 바랍니다. 1. 빨대로 마시면 정말 더 빨리 취하나요? 항간에 빨대로 술을 마시면 빨리 취한다는 속설이 있었는데요. 단순한 '카더라 통신'이 아닌 팩트입니다. 보통 일반적인 방법으로 캔이나 술잔에 따라 마시면 알콜은 대부분 90% 이상 소장에서 흡수가 됩니다. 하지만 빨대로 조금씩 마시면 입, 식도, 위에 알코올이 머무는 시간이 길어져 구강, 식도, 위로도 알코올이 흡수될 수 있습니다. 그래서 전문가들은 빨대로 마시면 취기가 더 빨리 오를 수 있다고 경고하.. 2022. 12. 1.
펩시콜라 VS 코카콜라 - 만드는 재료, 영양소, 칼로리, 맛의 차이 알고 계신가요? 코카콜라와 펩시 콜라, 둘 다 콜라라고 불리지만 다른 회사에서 만드는 제품이니 분명 차이가 존재할 텐데요. 만드는 재료, 영양소 함량, 칼로리, 맛에 차이가 있습니다. 오늘은 콜라의 양대산맥인 코카콜라와 펩시콜라 차이점에 대해 자세히 분석해드립니다. 1. 각각 어떤 재료로 만들어지는지 살펴봅시다-원재료의 차이▶코카콜라 : 정제수, 액상과당, 설탕, 당시럽, 이산화탄소, 캐러멜 색소, 인산, 천연착향료, 카페인▶펩시콜라 : 정제수, 액상과당, 설탕, 이산화탄소, 카라멜색소, 인산, 합성향료, 카페인원래 원재료는 많이 함유된 순서대로 쓰지만, 저는 비교를 위해 순서를 달리했으니 참고하세요. 어떠신가요? 콜라와 펩시를 만드는 재료들은 거의 동일합니다. 그래도 굳이 차이를 고르자면첫째, 코카콜라에는 펩시에 없는.. 2022. 11. 30.
웰치스 음료, 웰치스 제로에 대한 모든 상식 여기서 확인하세요 웰치스 음료, 좋아하시나요? 코카콜라 제로가 있는 것처럼 '웰치스 제로'로 출시가 되었는데요. 설탕 대신 어떤 감미료를 사용했을까요? 칼로리는 정말 제로 칼로리가 맞는 걸까요? 오늘은 웰치스 음료와 웰치스 제로에 대해 자세히 알아보고자 합니다. 1. 웰치스와 웰치스 제로를 만드는 재료 및 칼로리를 비교해볼까요?   1) 원재료의 차이다른 재료는 모두 같고 단맛을 내는 재료에만 차이가 있습니다.일반 웰치스에는 '과당'이, 웰치스 제로는 '알룰로오스, 아셀설팜칼륨, 수크랄로스'가 단맛을 내는 역할을 합니다. 참고로 코카콜라 제로에도 '아셀설팜칼륨, 수크랄로스'가 함유되어 있습니다.   아셀설팜칼륨은 설탕보다 200배의 단맛을 내며, 수크랄로스 설탕의 600배를 내는 인공감미료입니다. 인공감미료에 대한 논란은.. 2022. 11. 29.
피부에 자연스런 광을 주는 손쉬운 방법- 피부보습 1인자 들깨가루 활용하기 나이가 들면서 윤기가 사라지고 푸석푸석해지는 피부가 신경 쓰입니다. 수분이 부족할까 싶어 물을 많이 마셔보지만 2% 부족한 느낌이 드는데요. 비싼 화장품에도 눈을 돌리지만, 가격 대비 효과는 별로 없고! 혹시 이런 고민이 있으시다면 끝까지 읽어주세요. 1. 피부에 윤기를 돌게 하기 위한 최고의 식품 ▶들깨 제가 왜, 하고 많은 식품중에서 들깨를 선택했을까요? 실제로 피부에 윤기를 주는 천연식품들은 많이 있습니다. 하지만 매일, 편하게, 비용면에서 부담이 되지 않고, 구하기 쉬워야 효과적이라고 할 수 있습니다. 그래서 제가 선택한 것이 들깨 입니다. 실제로 들깨를 먹거나 팩을 하면 우리가 흔히 말하는 '광'이 나는 피부를 만드는데 도움이 되는데요. 안 믿기신다면 속는 셈 치고 한 달만 꾸준히 한번 해보시기.. 2022. 11. 29.
에그마요, 좋아하신다면 꼬꼬계란찜기 꼭 사세요! 에그마요 샌드위치, 좋아하시나요? 하지만 계란을 삶기 위해 냄비에 물 끓이고 계란 넣고 시간 재고, 너무 번거롭지 않나요? 그래서 저는 간편하게 계란을 익힐 수 있는 찜기를 구입해서 사용하고 있는데요. 너무 간편하게 계란을 삶을 수 있어 저는 대만족입니다. 게다가 가격도 매우 저렴하고 부피도 작아 보관도 쉽습니다. 그럼 지금부터 자세히 소개해드릴게요. 1. 전자렌지 계란찜기전자레인지를 이용해서 계란을 찌는 찜기인데요. 아래 사진처럼 '닭'모양이기 때문에 '꼬꼬 계란찜기'라는 이름으로 잘 알려져 있습니다.  사진에서 보이듯 계란찜기는 총 3개의 부품(?)으로 구성되어 있습니다.▶물을 넣는 받침부, 계란을 올려놓는 채반, 뚜껑  2. 사용방법1) 받침부에 있는 눈금까지 물을 넣어줍니다. 물을 넣지 않고 달걀.. 2022. 11. 28.
쿨피스, 콜라 보다 건강면에서 더 좋은 선택입니다-쿨피스에 대한 모든 상식 쿨피스는 맛도 좋지만 가격이 참 착해서 어린 시절부터 가까이하던 음료수입니다. 특히 매운 음식과 함께 궁합이 잘 맞지요. 그런데 건강에는 어떨까요? 제가 분석해보니 콜라보다는 쿨피스가 더 건강한 음료라는 생각이 들었는데요. 오늘은 쿨피스에 대한 모든 상식을 알려드리니 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 1. 어떤 재료들로 만들어졌나요?아래 사진은 쿨피스를 만드는 '원재료'입니다. 같이 한번 보실까요?  ▶정제수, 기타과당, 혼합분유, 복숭아 농축액, 포도당, DL-사과산, 비타민C, 소금, 색소, 합성향료, 아스파탐, 유산균(백만 마리 이상/ml) 식품의 원재료명을 표기할 때 함유량이 많은 순서대로 적는 것이 원칙이므로, 정제수(물) 다음으로 단맛을 내는 과당이 많이 들어있는 것을 확인할 수 있습니다. 거기에 .. 2022. 11. 27.
맛 밤, 설탕 없이도 달콤한 진짜 이유 - 맛 밤에 대한 모든 상식 맛밤을 먹어보면 처음 드는 생각이 '왜 이렇게 달지? 설탕을 넣었나?"입니다. 그래서 식품포장면에 적혀있는 '원재료명'을 살펴보았는데 '밤 100%'라고만 쓰여있네요. 그런데 왜 맛밤은 집에서 찐 밤 보다 훨씬 달고 맛있는 걸까요? 1. 맛밤은 정말 밤 100%가 맞나요? 끈적거리는 건 설탕 때문 아닌가요?궁금해하실 거 같아 시중에서 판매되는 대표적인 맛밤의 성분을 살펴보겠습니다.식품 표기는 식약처에서 엄격하게 관리하기 때문에 거짓으로 작성할 수 없다는 점 참고해주세요.    정말 밤 100%가 맞네요. 위 두 제품 외에 더 많은 맛밤들의 원재료명을 살펴보았지만 한 군데도 설탕과 같은 감미료가 들어간 제품은 찾질 못했습니다. 물론 단맛을 추가한 제품도 있을 수 있으나 일반적으로 우리가 마트에서 접하는 맛.. 2022. 11. 25.
깻잎 다이어트, 이렇게 하셔야 성공합니다-영양사가 알려주는 제대로 된 다이어트 방법 정말 깻잎은 다이어트에 도움이 되는 걸까요? 결론부터 말씀드리면 "도움이 됩니다". 하지만 어떻게 깻잎을 활용하느냐에 따라 도움이 될 수도 오히려 건강에 해가 될 수도 있는데요. 오늘은 깻잎으로 건강하게 체중 감량하는 법을 알려드리니 도움이 되시길 바랍니다. 1. 깻잎이 체중감량에 효과적인 이유를 알려주세요.연예인들 중에서도 깻잎 다이어트에 성공한 사람들이 꽤 있는데요. 실제로 효과가 있는지 너무 궁금해서 공부해 본 결과 깻잎은 다이어트에 매우 좋은 식품이라는 것을 알게 되었습니다. 1) 깻잎에 '우르솔산'이라는 물질이 체중감량에 도움이 됩니다.우르솔산은 사과껍질에도 함유된 것으로 칼로리 연소 기능을 지닌 근육과 갈색지방의 양을 증가시켜 비만을 억제하는 효가가 있는 것으로 알려져 있습니다. 실제로 체중감.. 2022. 11. 24.
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