어린아이들을 키우는 부모라면 한번쯤은 들어봤을만한 '성조숙증'
성조죽증에 대한 우려가 커지면서, 성조숙증을 진료받는 어린이가 해마다 9%씩 증가하고 있다는 뉴스를 보았습니다.
간단하게 성조숙증에 대해 알아볼게요.
1. 정의
다른말로는 '조발사춘기'라고 하며, 2차성징이 또래아이들보다 빨리 나타는것을 말하는데요.
좀 더 자세히 말씀드리면, 여자아이는 8살이전, 남자아이는 9세이전에 나타나는 것을 말합니다.
보통 여아가 남아보다 9배더 많이 발생하는데, 이는 노출되는 환경호르몬이 여성호르몬과 비슷하기 때문이라고 합니다.
2. 왜 성조숙증을 예방하려고 하는걸까요?
바로, 성장판이 일찍 닫히면서 최종신장이 작아지기 때문입니다.
3. 원인은요?
여러가지가 복합적으로 작용해서 발생합니다.
현대사회로 오면서 성호르몬 분비를 자극하는 요인이 많아졌다고 하는데요.
구체적으로 살펴보면
산업화에 따른 환경오염, 식생활변화에 따른 비만 및 영양과다, 가족력, 스트레스, 병적요인등이 있습니다.
4. 우리아이가 사춘기에 나타나는 증상들이 일찍 보인다면 어떻게 할까요?
부모가 잘 관찰 및 발견하여 적절한 치료를 받게하는것이 좋습니다.
사춘기가 오기 전 최대한의 성장을 위해 주사(사춘기를 억제하는 약)치료를 통해 최종키를 높여줄 수 있다고 합니다.
5. 성조숙증을 예방하는 방법은요?
1)환경호르몬 노출 최소화하기 : 종이영수증, 일회용품, 컵라면 용기, 미세플라스틱등의 노출을 줄입니다.
2)비만예방 : 비만세포에서 여성호르몬을 분비하기 때문에 식습관의 관리가 중요합니다.
3)텔리비전 및 스마트폰등 전자기기 사용 줄이기 : 전자기기에서 나오는 전자파도 성조숙증의 원인이 될 수 있다고도 합니다. 그리고 영상을 많이 보다보면 움직이는 시간이 줄어들기 체중증가로 이어지기 쉽습니다. 아예 못 보게 할 수는 없으니 시간을 정해놓고 사용하는 것이 좋겠습니다.
4)운동: 성장판을 자극해서 키성장에 도움을 주며 스트레스 풀어줍니다.
6. 오늘의 하이라이트! 두유는 정말 성조숙증을 유발하는 식품일까요?
정답은 '아직 밝혀진바가 없다' 입니다. 실제로 이에 관한 연구가 이루어졌지만 상반되는 결과들이 나오고 있어 더 연구가 필요하다고 합니다.
콩에는 '이소플라본'이라는 성분이 있는데, 이는 여성호르몬인 '에스트로겐'과 구조가 유사해서, 콩으로 만든 식품은 갱년기 여성들이 많이 찾습니다. 그런데 아직 사춘기가 오지 않은 어린아이들에게 이소플라본이 과량으로 노출되면 성조숙증이 나타날 수 있겠네? 하는 의심의 듭니다.
물론 아직 결론이 나진 않았지만, '두유는 다량의 콩을 압착해서 만들기 때문에 두부나 된장등에 비해 이소플라본의 농도가 많아 성조숙증이 의심되는 어린이들은 피하는 것이 좋을 것이다' 라고 일부 전문가들은 말하고 있습니다.
참고로, 선진국에서는 두유에 이소플라본 함량을 표기하도록 하고 있다고 합니다.
참! 콩으로 만든 두부나 된장등은 두유처럼 콩의 영양성분이 다량으로 농축된것이 아니니 안심하도 먹여도 된다고 합니다.
마지막으로 한가지 더 말씀드리면, 남자아이들보다 특히 여자아이들의 발병률이 9배나 많으니, 특히 여자아이를 키우시는 부모님들이라면 두유섭취에 대해서는 주의할 필요가 있어 보입니다. 물론 성조숙증은 한가지 요인에 의해서 발생하는 것은 아니지만, 의심이 될 만한 식품이 있다면 섭취를 줄이시는것이 도움이 될 것 같습니다.
가끔 먹는것은 문제가 되진 않겠지만, 매일 두유를 1잔이상 마시는 아이라면 조금씩 줄여보시는것도 생각해보세요^^
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