반응형 렌틸콩 색깔1 렌틸콩 제대로 알고 드셔야 합니다-렌틸콩 먹기 전 꼭 알아야 하는 정보들 한국에서는 렌틸콩은 생소한 식품이었는데요. 가수 '이효리'씨가 방송에서 렌틸콩을 먹는 모습을 보여준 후로 렌틸콩의 인기는 급상승을 했습니다. 그런데 사실 렌틸콩은 한국인들이 즐겨먹는 서리태, 흑태에 비해 단백질, 칼슘 등의 함량은 더 낮으며 비타민의 경우에는 큰 차이가 없습니다. 그럼 굳이 렌틸콩을 먹을 필요가 없다는 생각이 드실 텐데요. 그럼에도 불구하고 '영양사 엄마'는 렌틸콩을 밥 지을 때마다 넣는답니다. 왜 그런지 그 이유를 알려드리니 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 1. 렌틸콩의 장점1) 골라낼 수 없다콩밥을 하면 콩만 골라내는 귀여운 꼬맹이들을 키우고 있으신가요? 사실 어른들 중에서도 콩을 싫어하는 분들이 있으신데요. 서리태, 대두, 강낭콩, 완두콩등 한국인들이 많이 먹는 콩은 대부분 크기가 커서.. 2022. 9. 18. 이전 1 다음 반응형
