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건강/식품영양 정보

꿀마늘 만들기 어렵지 않아요.

by Eunice2020 2020. 12. 15.
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얼마전 꿀마늘에 관한 포스팅을 했었는데요.

저도 직접 만들어 보았습니다.

 

재료도, 만드는 방법도 간단해서 여러분들께 소개하고자 합니다.

 

꿀마늘의 효능 및 부작용, 섭취량 등에 대해 궁금하시다면 아래 글을 읽어보세요.

2020/12/09 - [건강/식품영양 정보] - 꿀과 마늘의 영양이 합쳐진 꿀마늘! 보고 가세요.

 

1. 재료

마늘, 꿀 (마늘과 꿀은 동량으로 준비해주세요), 물, 찜기, 소독한 유리병

 

(저는 처음 만드는 거라, 혹시 실수할까봐 소량만 만들었습니다. 마늘 180g, 꿀 180g을 사용했습니다.)

 

2. 순서

1) 찜기에 적당량의 물을 붓고, 깐마늘을 넣습니다. 

  10-20분간 마늘을 익혀줍니다.

마늘을 찜기에 올려놓은 모습
마늘 찌기

 

 

2) 마늘을 찌고 나서 키친타올위에 올려놓고 물기를 말려줍니다.

 

3) 소독한 유리병(유리그릇)에 찐마늘을 넣고 같은양(동량)의 꿀을 넣어줍니다.

꿀마늘을 만들어 유리통에 넣은 모습
꿀마늘 완성

 

4) 냉장고에서 5-7일간 숙성시키면 끝!

 

이렇게 만들었는데요~

이제 냉장고에 넣어 놓고 5-7일만 기다리면 되겠네요.

그런데 사실, 만들고 바로 먹어도 맛있네요.

그래도 꿀에 잘 숙성되어 먹어야 더 효과가 있으니

좀 더 기다려야겠습니다.

 

3. 꿀마늘 활용법(꿀마늘팩)

 


꿀마늘은 먹는것 말고도 피부에 팩을 할 수도 있습니다. 저는 출산 후 기미가 너무 많이 올라와서 기미에 좋은 팩을 찾다가 들깨꿀팩과, 꿀마늘팩을 알게되었습니다. 들깨꿀팩과 꿀마늘팩을 번갈아 가면서 하고 있는데 효과가 있어서 여러분들에게도 추천해 드립니다.
들깨꿀팩은 다른 포스팅을 참고하시면되구요. 여기서는 꿀마늘팩에 대해 알려드릴게요.

 

1) 방법

꿀마늘과 화장솜에 꿀마늘을 적신모습
꿀마늘 팩


화장솜에 꿀마늘액을 적셔 고민이 되는 부위에 붙이시고 5-10분후 미온수로 씻어낸 뒤 기초제품을 발라주시면 됩니다. 참고로 저는 양쪽 눈가에 기미가 많이 올라와서 화장솜을 반으로 자른 뒤 붙여주고 있습니다. 

 

2) 장점

한번 만드는데는 시간이 걸리지만, 일단 만들어 놓으면 언제든지 꺼내서 바로 팩을 할 수 있기 때문에 간편합니다.

기미가 조금씩 옅어지고 있습니다. 물론 기미가 완전히 없어지진 않습니다. 하지만 새로 생기는 기미를 막아주고 기미가 연해져서 이제는 조금만 화장을 헤도 잘 보이지 않습니다.

 

3) 주의점 및 부작용

마늘은 꿀에 숙성을 시키더라도 매운성분이 남아있으므로 일주일에 1-2번 정도만 해주세요.

제가 사용한 꿀마늘은 6개월전에 만든 것이므로 눈 주변에 팩을 했을때도 전혀 따가운 느낌이 없었는데요. 사용해보시고 얼굴이나 눈이 너무 딱갑거나, 얼굴에 홍조증이 있으신 분들은 마늘팩을 추천드리지 않습니다. 

 

4) 더 효과적으로 팩을하는 방법
마늘을 편으로 썰거나 갈아서 꿀마늘을 만드시면 팩을 하기에 더 좋습니다.
하지만 저는 먹기도 하고 팩도 할거라서 통마늘로 꿀마늘을 만들었는데요. 팩으로 하려면 편으로 썰거나 간것이 더 효과가 있을것으로 보입니다.

그리고 마늘이 들어가서 얼굴이 좀 따갑다 하시는 분들은 밀가루를 조금 섞어보세요. 많이 따가우면 당연히 팩을 하지 않으시는게 더 좋습니다.

★함께 읽으면 좋은 글

'들깨꿀팩' 1년 째, 솔직한 후기가 궁금하시다면?

 

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