반응형 탄산수2 애사비, 탄산수에 섞어 드시지 마세요! 애사비(애플사이다 비니거)가 건강은 물론 다이어트에 좋다고 알려지면서, 많은 사람들이 찾고 있습니다. 그런데 사실 애사비는 물에 섞어 마시면 맛이 너무 없기 때문에 '탄산수'에 넣어 드시는 분들이 많은데요. 치아건강을 위해서는 최악이라는 사실!애사비 맛있게 먹는 방법이 탄산수라고?애사비는 요리에 사용할 수도 있지만, 대부분의 사람들은 '물에 희석'해서 마시고 있습니다. 이렇게 마셔야 좀 더 많이, 매일 꾸준히 섭취할 수 있기 때문인데요.그런데 문제는 "너무 맛이 없다"는 것입니다. 우리가 일반적으로 집에서 요리하는 식초는 '사과식초, 현미식초'등인데요. 여기에는 맛을 내기 위한 당분이 들어있습니다. 향료도 첨가된 경우가 많고요. 그래서 보다 먹기 수월하지만, 애사비는 다릅니다. 대부분 '사과 과즙'으로만.. 2024. 5. 8. 탄산수를 자주 드신다면 반드시 읽어주세요-탄산수 제대로 알기 건강에 대한 관심이 높아지면서 탄산음료 대신 탄산수를 찾는 사람들이 많아졌습니다. 그런데요. 탄산수를 물 대신 마셔도 되는 걸까요? 탄산수는 정말 다이어트에 도움이 될까요? 피부미용에도 좋다던데 사실인가요? 오늘은 이렇게 탄산수에 관한 궁금증에 대한 속 시원한 답변을 드리니 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 1. 탄산수의 조건 탄산수는 물에 탄산가스(이산화탄소)를 주입한 것으로 설탕이나 합성감미료등의 당분이 들어있지 않는 것을 말합니다. 따라서 칼로리는 '0'입니다. 만약 당분이 들어간 것은 '탄산음료'로 불립니다. 참! 탄산수에 레몬향이나 오렌지향 같은 향료는 들어갈 수는 있습니다. 2. 탄산수에 대한 속설 팩트체크 탄산의 톡 쏘는 맛을 좋아하는데 칼로리와 당분이 부담된다면 탄산음료대신 탄산수로 대체하면 좋.. 2022. 2. 22. 이전 1 다음 반응형
