반응형 카페인 금단성 두통1 카페인 금단증상- 이렇게 극복하시면 됩니다 - 현실적인 방법 커피를 마시지 않으면 피곤하고 머리가 아프신가요? 그렇다면 카페인 금단증상일 확률이 높은데요. 이럴때 디카페인 커피를 마시면 도움이 될까요? 그리고 디카페인 커피는 일반커피보다 카페인 함량이 얼마나 적게 들어있을까요? 커피를 끊고 싶은데 금단 증상이 있어 힘드신가요? 저는 매일 아침 식사 후 커피를 마시곤 합니다. 그래야 피곤하지 않게 하루를 시작할 수 있기 때문입니다. 그런데 저는 체질적으로 몸에 수분이 많이 부족한 편인데, 카페인은 이뇨작용이 있어 몸의 수분을 더 뺏어가기 때문에 걱정이 됩니다. 그래서 가끔은 커피를 끊고 싶다는 생각을 하는데요. 하지만 실제로 커피를 마시지 않고 하루를 시작하면 하루종일 두통에 시달립니다. 물론 오랫동안 계속 마시지 않으면 금단증상도 사라지겠지만, 그 기간을 견디기 .. 2023. 4. 11. 이전 1 다음 반응형