반응형 카사바란1 카사바, 당뇨 & 다이어트에 좋다고? 하지만 이건 알고 드셔야 합니다. 카사바, 당뇨와 다이어트에 좋다고 알려지면서 찾는 사람들이 많아지고 있는데요. 저는 의문이 들었습니다. "카사바 역시 전분(탄수화물)이 풍부한데, 어떻게 당뇨와 다이어트에 도움이 되지?" 이런 궁금증을 풀고자 자료를 찾아보았고, 여러분들께도 공유해 드리니 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 카사바, 어떤 식물인가요?가장 비슷한 식물을 고르라면 '감자'라고 할 수 있습니다. 감자처럼 땅속에서 자라는 작물이며, 탄수화물이 주성분이기 때문입니다. 생긴모양은 고구마와 비슷하고, 맛은 감자와 고구마의 중간정도라고 할 수 있습니다.우리가 감자를 즐겨 먹는 것처럼, 브라질이나 멕시코등 남아메리카 지역에서는 카사바를 즐겨 먹는다고 합니다. 카사바는 아열대지역에서 잘 자라는 식물이기 때문이지요. 한국이들에게는 다소 생소한 작물.. 2024. 5. 5. 이전 1 다음 반응형
