반응형 오트밀 생으로1 오트밀 그냥 먹어도 되나요? - 명쾌한 해답을 드립니다 건강에도 좋은데 간편하기까지 해서 인기를 끌고 있는 오트밀! 대부분 오트밀에 뜨거운 물이나 우유 등을 넣거나, 전자레인지에 돌려서 먹기도 하는데요. 사실 오트밀은 그냥 먹어도 되는 식품입니다. 하지만 주의할 점이 있으니 꼭 글을 끝까지 읽어주세요. 1. 오트밀을 그냥 먹어도 된다구요? 오트밀을 만드는 방식을 이해하면 왜 그냥 먹어도 되는지 알 수 있습니다. 대부분 오트밀은 귀리를 찌거나 구운 뒤 납작하게 눌러서 만들어집니다. 즉, 이미 열을 가해 익혔기 때문에 그냥 드셔도 무방합니다. 하지만 모든 오트밀이 익혀서 만들어지는 것은 아닙니다. 일부 회사들의 제품을 살펴본 결과 씻어서 열을 가하는 과정 없이 건조한 뒤 누르기만 해서 판매하는 제품도 있었으니 생으로 그냥 드실 거라면 구입 시 참고하시기 바랍니다.. 2022. 10. 15. 이전 1 다음 반응형