반응형 빨간자몽1 자몽(그레이프프루트) 다이어트 및 당뇨에 도움이 되게 먹는 방법- 꼭 알아야 하는 상식 자몽(그레이프프루트)은 단맛이 적고 쓴맛이 있는 과일이라 호불호가 갈리는 과일입니다. 하지만 다이어트나 당뇨가 있으신 분들에게는 적극 추천되는 과일 중 하나인데요. 그 이유를 알려드리니 도움이 되셨으면 좋겠습니다.자몽, 다이어트에 도움이 될까요?디톡스 음료, 다이어트 관련 음료에 자몽이 들어가는 것을 본적이 있으신가요? 이런 제품들에 자몽이 들어가는 이유는 우연이 아니며 실제 여러 연구결과들을 바탕으로 자몽의 다이어트 효능은 증명된 상태입니다. 물론 약이 아니기 때문에 드라마틱한 효능이 있는 건 아니지만 꾸준히 일상생활에서 섭취하면 도움이 될 수 있다고 하는데요. 2015년 '식품영양연구 저널'"자몽이나 자몽주스 섭취가 많은 사람이 그렇지 않은 사람에 비해 체중 및 허리둘레 수치가 낮다"2015년 '미.. 2023. 5. 10. 이전 1 다음 반응형
