반응형 번데기 통조림 효능1 번데기, 건강에 좋은 식품인 건 맞지만 굳이 먹을 필요가 있을까요? 번데기는 호불호가 정말 많이 갈리는 식품 중 하나입니다. 그런데 건강에 좋다는 건 부인할 수 없는 사실인데요. 술안주로 자주 먹는 번데기! 영양성분은 물론 번데기 통조림에 들어가는 성분도 같이 분석해 드리니 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 번데기 칼로리 및 영양성분 아래 정보는 식약처 '식품영양성분 데이터베이스'에서 발췌한 것입니다.그리고 100g기준으로 작성하였다는 점 참고해주세요. 1) 칼로리 : 126 kcal 그냥 수치만 말씀드리면 칼로리가 높은건지 낮은건지 감이 안 잡히실거 같아 단백질이 풍부한 식품 중 하나인 소고기와 비교해보겠습니다. 참고로, 번데기는 단백질이 풍부한 식품에 속하기 때문에 소고기와 비교하는 것입니다. ▶소고기 안심 (100g): 200kcal 안심은 소고기 부위 중에서 지방이 적.. 2023. 2. 12. 이전 1 다음 반응형
