반응형 전연화 들기름1 당뇨인들이 많이 구매하는 이것은? 들기름과 깻잎의 진짜 효능 식사를 하면 혈당이 오르고, 그렇다고 안 먹을 수도 없고, 고민이 많아집니다. 그래서 당뇨인들은 항상 혈당관리에 좋은 식품을 찾아다니곤 합니다. 그런데 멀리서 찾을 필요 없습니다. 여러분들의 부엌에 이미 있는 식품들로도 얼마든지 혈당을 안정화시킬 수 있다는 사실! 오늘은 들기름과 깻잎에 대해 알아보고자 합니다. 들기름, 정말 혈당관리에 좋을까요?들기름에는 당뇨병 발병위험을 낮추고, 혈당관리에 도움을 주는 성분이 풍부한데요. 그 성분은 바로오메가3 지방산, 로즈마린산 입니다. 오메가3는 당뇨병의 위험요소인 '중성지방'수치를 낮추고, 좋은 콜레스테롤인 HDL을 생성하는데 도움이 되구요.로즈마린산은 혈당상승을 억제하고, 인슐린 분비를 조절해 주기 때문입니다. 그럼 여기서 이런 질문이 나올 것 같습니다.들기름.. 2024. 10. 31. 이전 1 다음 반응형
