반응형 현미국수 성분1 현미국수, 정말 당뇨관리 및 다이어트에 도움이 될까요? 요즘엔 밀가루로 만든 국수보다 건강에도 다이어트에도 좋은 곤약국수, 미역국수, 두부국수등으로 눈길을 돌리시는데요. 하지만 식감이나 맛이 일반 국수와는 차이가 있어 싫어하는 분들도 있습니다. 이런 분들을 위해 현미국수에 대해 알려드리니 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 1. 현미국수는 현미로만 만드나요?이건 만드는 회사마다 다릅니다. 일부회사는 오로지 현미로만 만들지만, 대부분의 회사들은 현미에 밀가루, 백미(쌀)가루, 고구마전분 등을 섞어 만듭니다. 건강만 생각한다면 당연히 현미로만 만든제품이 좋지만, 조리법이나 맛, 식감 때문에 오히려 다른 곡물이 섞인 제품을 찾는 분들도 있습니다. 2. 현미국수의 장점은 무엇인가요?1) 혈당을 보다 천천히 올리는데 도움을 줍니다.밀가루로만 만든 제품에 비해 혈당을 보다 천.. 2023. 1. 8. 이전 1 다음 반응형
