반응형 파프리카고르는법1 파프리카, 고민하지 마시고 색깔별로 1개씩 사세요.(파프리카에 대한 모든 상식) 파프리카를 사러 갔는데 어떤 색깔을 사야 할지 고민되시나요? 파프리카랑 피망이랑 어떻게 다른지 궁금하신가요? 크기가 작은 '미니 파프리카'는 일반 파프리카와 어떤 차이점이 있는지 알고 싶으신가요? 그렇다면 이 글이 도움이 되실 테니 끝까지 읽어주세요. 1. 파프리카의 색깔별 효능이 다른가요?파프리카는 기본적으로 비타민C, 베타카로틴, 식이섬유, 칼륨 등의 영양소를 함유하고 있습니다. 그런데 색깔별로 효능이 조금씩 다릅니다. 채소과 과일에 있는 색깔은 각자가 가지고 있는 영양소에 따라 달라지기 때문입니다. 그래서 건강을 위해서는 다양한 색깔의 채소와 과일을 먹는 것이 가장 좋습니다. 1) 노란 파프리카고혈압, 뇌경색, 심근경색등의 혈관질환이 걱정되신다면 노란 파프리카가 도움이 될 수 있습니다.노란 파프.. 2021. 11. 30. 이전 1 다음 반응형
