반응형 철분함량 많은 음식1 치리오스 200% 활용하기(가장 효과적으로 먹이는 방법) 고기를 싫어하는 아들 때문에 항상 철분 섭취량에 신경을 쓰는 편입니다. 어른들이야 고기를 즐겨먹지 않더라도 다양한 식품을 통해서 철분섭취가 가능하지만 어린이들은 그렇지 않죠. 철분은 혈액에서 산소를 운반하는 헤모글로빈을 구성할 뿐 아니라, 뇌의 신경을 만드는데도 쓰이기 때문에 두뇌발달에 매우 중요한 영양소입니다. 만약 철분결핍으로 인해 두뇌발달에 문제가 생기면 나중에 철분 보충을 하더라도 제대로 회복이 되지 않을 수도 있다고 하니 엄마로서 걱정이 될 수밖에 없습니다. 그래서 아기때는 거버 시리얼 분말을 일주일에 3-4번씩 주곤 했는데요. 이제는 거버 이유식을 먹일 나이가 한참 지나서 다른 방법을 찾아야 합니다. 그래서 찾게 된 것이 '치리오스 시리얼'입니다. 치리오스 오리지널(철분강화) 시리얼을 20g만.. 2021. 6. 9. 이전 1 다음 반응형
