반응형 요거트아이스크림칼로리1 제발 요거트 아이스크림 사지 마세요, 그냥 요거트 얼려드세요! 혹시 요거트아이스크림이 일반 아이스크림보다 건강에 좋을 것으로 기대하고 선택하셨나요? 그렇다면 이 글을 꼭 읽으셔야 합니다. 요거트 아이스크림이 정말 일반 아이스크림보다 나은 선택인지 아닌지 팩트체크를 해 드리니 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 1. 요거트 아이스크림이란?일반 아이스크림은 우유와 유크림을 베이스로 해서 설탕을 비롯한 각종 식품첨가물을 넣어 만들지만, 요거트 아이스크림의 경우 요거트(농후발효유)가 주원료가 되며 우유나 크림은 상대적으로 소량이 첨가됩니다. 하지만 제품에 따라 일반 아이스크림에 요거트분말을 넣어 만드는 경우도 있습니다. 이런 경우 일반 아이스크림과 성분면에서 큰 차이가 없습니다. 2. 요거트 아이스크림에 함유된 유산균은 장 건강에 도움이 될까요?네, 유산균이 들어있으니 요거트 .. 2022. 2. 24. 이전 1 다음 반응형