반응형 변비 직짱 커피1 커피, 쾌변과 변비사이-커피의 두 얼굴 파헤치기 커피를 진하게 마시면 화장실에 가시는 분들 있으시죠? 실제로 변비가 있을 때 진한 커피를 마시는 분들이 꽤 있는데요. 하지만 반대로 커피를 마시니 변비가 생기는 분들도 있습니다. 과연 커피는 배변을 도와줄까요? 아니면 변비를 일으킬까요? 1. 커피는 쾌변을 부를까요? 변비를 부를까요? 정답은 둘다 입니다. 그럼 어떤 경우에 배변을 돕고 어떤 경우에 변비를 불러오는지 알아보도록 하겠습니다. 1) 커피가 쾌변을 부르는 이유 커피는 항산화작용은 물론 뇌를 깨우는 각성효과, 피로 해소, 집중력 강화 등의 효능이 있지만 대장을 자극하는 기능도 있습니다. 커피에 함유된 항산화 물질인 '크로로겐산'은 위산분비를 촉진하며, 위산은 여러 가지 소호 효소를 함유하고 있어 위장을 자극하여 배변활동을 돕습니다. 또한 커피 한.. 2022. 11. 18. 이전 1 다음 반응형