반응형 들깨 효능2 들깨, 변을 부드럽게 해주는 마법 같은 식품! 매일 1숟가락만 드셔 보세요. 들깨가 변비에도 탁월한 효능이 있다는 것, 알고 계셨나요? 저는 피부건강을 위해 들깨를 먹기도, 피부에 바르기도 하는데요. 먹다 보니 변비가 사라지는 것을 경험했습니다. 특히 변이 딱딱해서 힘들었는데 들깨를 먹고 나서 너무나 부드럽게 나온다는 사실! 저의 착각일까요, 아니면 과학적으로 입증이 된것일까요? 1. 들깨, 정말 변비에 효과가 있나요? 네, 맞습니다. 저는 피부를 위해 꾸준히 들깨가루를 우유나 요거트에 섞어 먹고 있는데요. 그 이후로 변비로 고생하는 일이 없어졌기 때문에 정말 들깨가 변비에 효과적인지 알아보았습니다. 그랬더니 아니나 다를까 오래전부터 들깨는 변비에 좋은 식품으로 알려져 있었습니다. 바로 '불포화지방산'이 풍부하기 때문인데요. 불포화지방산은 피부에 윤기를 줄 뿐 아니라 대장도 건조.. 2022. 12. 5. 피부에 자연스런 광을 주는 손쉬운 방법- 피부보습 1인자 들깨가루 활용하기 나이가 들면서 윤기가 사라지고 푸석푸석해지는 피부가 신경 쓰입니다. 수분이 부족할까 싶어 물을 많이 마셔보지만 2% 부족한 느낌이 드는데요. 비싼 화장품에도 눈을 돌리지만, 가격 대비 효과는 별로 없고! 혹시 이런 고민이 있으시다면 끝까지 읽어주세요. 1. 피부에 윤기를 돌게 하기 위한 최고의 식품 ▶들깨 제가 왜, 하고 많은 식품중에서 들깨를 선택했을까요? 실제로 피부에 윤기를 주는 천연식품들은 많이 있습니다. 하지만 매일, 편하게, 비용면에서 부담이 되지 않고, 구하기 쉬워야 효과적이라고 할 수 있습니다. 그래서 제가 선택한 것이 들깨 입니다. 실제로 들깨를 먹거나 팩을 하면 우리가 흔히 말하는 '광'이 나는 피부를 만드는데 도움이 되는데요. 안 믿기신다면 속는 셈 치고 한 달만 꾸준히 한번 해보시기.. 2022. 11. 29. 이전 1 다음 반응형
