반응형 돼지감자 천연인슐린1 돼지감자, 혈당을 낮추지 않습니다. 돼지감자 에는 천연 인슐린이 들어있다는 말, 들어보셨지요? 그럼 돼지감자를 먹으면 혈당이 떨어질 수 있다는 말인데요. 정말 귀가 솔깃하지 않으신가요? 하지만, 돼지감자는 혈당을 떨어뜨리는 식품이 아닙니다. 도대체 무슨 말이냐고요? 쉽고 자세히 알려드릴 테니 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 돼지감자, 천연 인슐린이 없다고? 네, 천연 인슐린이 들어있지 않습니다. "돼지감자에 함유된 '이눌린'이라는 성분이 인슐린 분비를 촉진한다. 그래서 천연인슐린이다" 라고 하는 정보들이 많은데요. 전혀 근거가 없습니다. 이눌린은 단지 식이섬유의 일종입니다. 식이섬유소는 탄수화물에 속하긴 하지만, 인간이 가진 소화효소로는 분해가 안된다는 특성이 있습니다. 따라서 다음과 같은 장점이 있습니다. 식이섬유소 자체는 혈당을 거의 올리.. 2024. 3. 26. 이전 1 다음 반응형
