반응형 단백칩 과자1 영양사 엄마가 '단백칩'을 먹지 않는 이유 - 단백칩에 대한 모든 상식 우리 몸에서 가장 많은 부분을 차지하는 것은 '수분'이죠? 그럼 두 번째는 무엇일까요? 바로 '단백질'입니다. 근육, 피부는 물론 손톱, 발톱, 머리카락, 효소, 항체, 호르몬까지! 이 모든 것을 구성하는 영양소이니 반드시 충분한 양을 섭취해야 합니다.하지만 바쁜 생활 가운데 단백질을 충분히 챙겨 먹기란 쉽지 않죠. 그래서 시중에는 '단백칩'이라고 해서 단백질 함량이 매우 높은 과자가 인기리에 판매되고 있는데요. 여러분들도 귀가 솔깃하지 않으신가요? 단백질을 과자처럼 먹을 수 있다고? 귀찮게 고기, 두부 등을 요리하지 않고 손쉽게 먹을 수 있다면 먹고 싶다는 생각이 드는데요.사실, 영양사로서 단백칩을 추천드리지 않습니다. 왜, 그런지 자세히 알려드리니 여러분의 선택에도 도움이 되었으면 좋겠습니다. 1.. 2022. 9. 7. 이전 1 다음 반응형