반응형 국수호박손질1 다이어트 야식의 최고봉! 국수호박 (마트에서 보면 꼭 사세요) 야식은 다이어트 최고의 '적'입니다. 그런데 밤에 먹어도 부담 없는 국수가 있다면 한번 먹어보고 싶지 않으신가요? 오늘은 익으면 국수처럼 면발이 되는 호박을 소개해드리려고 합니다. 다이어트는 물론 혈관건강에도 특별한 효능이 있는 국수호박! 효능, 손질법, 먹는 법, 고르는 법, 보관법까지 모두 모두 알려드리니 끝까지 읽어주세요. 1. 국수호박이 뭔가요? 1990년대 말에 일본에서 '면을 대체하기 위해 개발한 호박'입니다. 그래서 이름도 '국수호박'입니다. 해외에서는 '스파게티호박(spaghetti squash)라고 부른답니다. 국수호박의 특징은 익으면 과육이 국수처럼 풀어지기 때문에 다양한 면요리에 활용할 수 있습니다. 특히 면요리는 대부분 밀가루로 만들어지기 때문에 자주 먹으면 건강에 좋지 않은데요. .. 2021. 12. 27. 이전 1 다음 반응형
