반응형 과일퓨레 단점1 영유아 과일 퓨레, 당분 섭취가 걱정되신다면? 영유아 간식으로 과일퓨레 많이들 구입하시지요? 맛있으니 아이들도 좋아하고, 과일을 깎고 썰고 갈아야 하는 수고로움을 덜어주니 엄마들에게도 효자템입니다. 그런데, 당분 함량이 높은데 자주 먹여도 될까? 정말 믿고 먹어도 되는 걸까? 하는 고민이 생깁니다. 이런 여러분을 위해 오늘 글을 준비했으니 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 과일퓨레, 하루에 몇 개까지 먹일 수 있나요? 사실, 이에 대한 해답은 없습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 알아낼 수 있는 방법이 있으니까요. 영유아들의 당분 섭취량을 알아보기 위해서는 보건복지부에서 발간한 '한국인 영양소 섭취 기준'에서 '당류'부분을 참고하시면 됩니다. 참고로, 당류란 우리몸에서 특별한 소화과정 없이 바로 흡수될 수 있는 단순당을 말하는데요. 포도당, 과당, 유당, .. 2024. 1. 19. 이전 1 다음 반응형
