반응형 고기 안 먹는 아이1 고기 안 먹는 아이, 단백질 섭취가 걱정되시죠? 빠른 성장이 일어나는 유아기, 단백질과 철분의 보충을 위해 육류 섭취가 꼭 필요합니다. 그런데 특히 고기의 질감 때문에 고기를 싫어하는 아이들이 많습니다. 씹어서 부드럽게 넘어가지 않으니 질식의 위험을 느끼고 먹기를 거부하는 경우가 많은데요. 제 아들 또한 그렇습니다. 하지만 고기를 싫어하는 아이들에게 무조건 고기를 먹이려고 하는건 엄마들에게도 너무나 힘든 일입니다. 그럼 어떻게 하면 고기를 많이 먹이지 않고도 단백질과 철분 보충을 충분히 할 수 있을까요? 철분의 경우 철분강화 시리얼이나 보충제를 먹으면 되지만 단백질의 경우 참 애매한데요. 아이들에게 단백질 보충제를 먹일 수도 없고. 그렇다고 단백질이 풍부한 우유를 많이 먹이자니 철분 결핍이 걱정되고. 그래서 준비했습니다. 고기는 최소한으로 먹이면서 단.. 2021. 6. 8. 이전 1 다음 반응형