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명란2

명란젓, 단순히 명태알을 소금에 절인식품이 아닙니다-명란젓 바로알기 명란젓은 '명태알'로 만들기 때문에 100g만 먹어도 단백질 20g을 섭취할 수 있는 고단백 식품입니다. 게다가 맛도 좋아 어떤 음식에 넣어도 궁합이 잘 맞는데요. 오늘은 영양가도 높고 맛도 좋은 명란젓에 대해 낱낱히 알려드리니 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 1. 명란젓, 성분이 궁금합니다. 시중에서 판매되는 명란젓의 '원재료명'을 낱낱히 파헤쳐 보았습니다. 제품마다 약간의 차이는 있지만 대부분 매우 많은 종류의 읽기도 어려운 첨가물들이 가득했는데요. 다른 젓갈들과 비교했을때도 유독 첨가물이 많은 명란젓! 명태알을 소금에 절이기만 했는줄 알았는데, 왜 이렇게 많은 첨가물이 필요한건지 아래에서 자세히 설명을 드릴게요. 명태알, 소금은 말씀 드리지 않아도 되니 생략하고, 나머지 공통적으로 들어가는 첨가물들에 .. 2022. 11. 20.
변신의 귀재 명태!(명태,황태,동태,생태,노가리 등등) 겨울이 되면 생각나는 얼큰하고 시원한 동태탕, 동태찌개!!저도 참 좋아하는데요. 그런데 갑자기명태의 이름이 너무나 다양해서 평상시 너무 헷갈렸는데요.오늘은 날 잡고 한번 정리해보자! 하는 마음이 들어서 컴퓨터 앞에 앉았습니다.시작해 볼게요. 1. 명태의 종류겨울이 제철인 명태는단백질이 풍부하고, 소화가 잘되며, 간의 해독에 도움을 주어 해장음식(동태탕)으로도 많이 먹는인기 식품입니다. 1)생태말 그대로 생! 그대로!얼리거나 말리지 않은 명태 그대로를 말합니다.주로 찌개나 탕으로 만들어 먹습니다. 2)노가리명태의 새끼, 즉 어린 명태로써 주로 바싹 말리거나 살짝 불에 구운 안주로 사용됩니다. 북어보다도 감칠맛이 좋고, 단백질, 인, 칼슘 영양소가 풍부하며, 칼로리도 낮은 편입니다. 3)동태얼린 명태로써, .. 2020. 10. 19.
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