반응형 마이너스칼로리푸드예1 마이너스 칼로리 식품의 불편한 진실-먹어도 살이 빠지는 식품은 없습니다. '마이너스 칼로리 푸드'라고 들어보셨나요? 먹으면 먹을수록 살이 빠지는 음식이라는 뜻입니다. 그런데 정말 그런 음식이 있을까요? 결론부터 말씀드리면 그런 음식은 없습니다. 인터넷에서 마이너스 칼로리 푸드가 칼로리를 태운다며 이야기를 하는데요. 실제로는 그렇지 않습니다. 그렇다고 '마이너스 칼로리 푸드가 다이어트에 전혀 도움이 되지 않는다'는 이야기는 아닙니다. 오해하지는 마세요. 마이너스 칼로리 푸드는 칼로리자체가 낮고 소비되는 칼로리가 높으며, 수분함량도 많아 다이어트에 도움이 되는건 엄연한 사실입니다. 그럼 오늘은 마이너스 칼로리 푸드에 자세한 내용과 더불어 다이어트에 활용할 수 있는 방법을 알려드리니 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 1. 마이너스 칼로리 푸드란? 일반적으로 알려진 정의는, '소화에 소비.. 2022. 1. 29. 이전 1 다음 반응형