반응형 라이스밀크2 쌀음료를 건강을 위해 마시고 있다면 당장 멈춰주세요. 쌀음료 하면, 아~주 오래전 배우 송혜교 씨가 출연했던 '아침햇살' 광고가 생각납니다. 바쁜 아침, 밥을 못 챙겨 먹고 출근했는데 엄마가 챙겨주신 쌀음료가 가방에 담겨있던 광고입니다. 그런 광고 덕분에 식사대용으로 간편하게 먹을 수 있는 건강음료라는 이미지가 심어졌습니다. 그런데 과연 그럴까요? 어떤 재료들로 만들어졌을까요? 칼로리와 영양성분은요? 아침식사대용으로 먹어도 될까요? 이런 궁금증에 대해 알려드리니 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 1. 어떤 성분이 들어있나요? 제품의 겉면에 있는 '원재료명'을 보니, 쌀 이외에 매우 다양한 식품첨가물이 함유된것을 확인할 수 있었는데요. 눈에 거슬리는 첨가물들이 몇몇 보입니다. ▶국내산 백미, 현미, 백설탕, 식물성크림(물엿, 식물성 경화유지, 우유 카제인 등 기타.. 2022. 2. 11. 대체우유 장단점 꼭 알고 드셔야 합니다-귀리우유,아몬드밀크,코코넛밀크,라이스밀크 우유만 먹으면 배가 부글부글 하시나요? 아니면 우유를 마시지 않는 채식주의자 이신가요? 혹은 우유에 대한 좋지 않은 뉴스들 때문에 신경이 쓰이시나요? 이런 분들에게는 대체 우유가 대안이 될 수 있습니다. 대체 우유란 우유를 대신해서 마실 수 있는 음료를 말하는데요. 귀리 우유(오트 밀크), 아몬드 밀크, 코코넛 밀크, 라이스 밀크, 캐슈너트 밀크, 두유, 마카다미아 밀크 등이 있습니다. 이름에 우유라는 말이 들어가지만 실제로는 우유가 한 방울도 함유되어 있지 않다는 점 참고해주세요. 그럼 오늘은 대표적인 대체우유 3가지에 대한 장단점과 고르는 법에 대해 알려드리니 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 1. 귀리우유 물에 불린 귀리를 물과 함께 곱게 분쇄한 후 짜낸 즙을 말합니다. 하지만 그냥 먹으면 맛이 없기 때.. 2022. 2. 11. 이전 1 다음 반응형