반응형 깻잎 다이어트 문제점1 깻잎 다이어트, 이렇게 하셔야 성공합니다-영양사가 알려주는 제대로 된 다이어트 방법 정말 깻잎은 다이어트에 도움이 되는 걸까요? 결론부터 말씀드리면 "도움이 됩니다". 하지만 어떻게 깻잎을 활용하느냐에 따라 도움이 될 수도 오히려 건강에 해가 될 수도 있는데요. 오늘은 깻잎으로 건강하게 체중 감량하는 법을 알려드리니 도움이 되시길 바랍니다. 1. 깻잎이 체중감량에 효과적인 이유를 알려주세요. 연예인들 중에서도 깻잎 다이어트에 성공한 사람들이 꽤 있는데요. 실제로 효과가 있는지 너무 궁금해서 공부해 본 결과 깻잎은 다이어트에 매우 좋은 식품이라는 것을 알게 되었습니다. 1) 깻잎에 '우르솔산'이라는 물질이 체중감량에 도움이 됩니다. 우르솔산은 사과껍질에도 함유된 것으로 칼로리 연소 기능을 지닌 근육과 갈색지방의 양을 증가시켜 비만을 억제하는 효가가 있는 것으로 알려져 있습니다. 실제로 체.. 2022. 11. 24. 이전 1 다음 반응형