반응형 고지혈증 식사2 고지혈증(이상지질혈증) 원인과 식단관리2 고지혈증(이상지질혈증) 원인과 식단관리2 지난 번 고지혈증 원인과 식단관리 1편에서 고콜레스테롤혈증과 고중성지방혈증 위험을 증가시키는 식품들에 대해 알아봤는데요. 오늘은 고지혈증 식사에 대해 사람들이 궁금해 하는 점들을 모아 정리해 보도록 하겠습니다. 고지혈증(이상지질혈증) 원인과 식단관리1 고지혈증(이상지질혈증) 원인과 식단관리1 건강검진 후 결과를 받았는데 '이상지질혈증', 혹은 '고지혈증'이라는 단어가? 보인다면? 사실 작년, 친정어머니의 건강검진 결과서에 적혀있던 단어입니다. 1. 고지혈증(이상지질혈증)이란 무 eunicejojo.tistory.com 1. 적당한 콜레스테롤 섭취량은 얼마일까요? - 200mg 이하입니다. 일반 건강한 성인의 경우 하루 300mg 이하의 콜레스테롤을 섭취하도록 권장.. 2020. 8. 20. 고지혈증(이상지질혈증) 원인과 식단관리1 건강검진 후 결과를 받았는데 '이상지질혈증', 혹은 '고지혈증'이라는 단어가? 보인다면? 사실 작년, 친정어머니의 건강검진 결과서에 적혀있던 단어입니다. 1. 고지혈증(이상지질혈증)이란 무엇일까요? 혈액 내에 LDL콜레스테롤 혹은 중성지방의 농도가 기준치보다 높은 상태를 말합니다. 그래서 LDL콜레스테롤이 높으면-> 고콜레스테롤 혈증 중성지방이 높으면 -> 고중성지방혈증 이렇게 따로 구분해서 부르기도 합니다. (참고로 콜레스테롤에는 LDL과 HDL 콜레스테롤이 있는데 LDL은 나쁜콜레스테롤, HDL은 좋은콜레스테롤 이라고 합니다. 알파벳 L 자가 한글의 니은(ㄴ)과 모양이 비슷하니 LDL은 나쁜 콜레스테롤이다, 이렇게 배웠던 기억이 납니다.) 2. 높다 , 낮다의 기준은요? 1) LDL 콜레스테롤 130.. 2020. 8. 20. 이전 1 다음 반응형
