반응형 고기 삶으면 칼로리1 다이어트 때문에 삼겹살을 삶아드신다구요? 지방을 빼려고 삼겹살을 바싹 구워드신다구요? 삼겹살에 지방이 많아 먹기 겁나신다고요? 다이어트를 하시는 분들에게 삼겹살이란 다가가기 힘든 음식 중 하나입니다. 그래서 삼겹살을 삶아서 드시는 분들이 있는데요. 결론부터 말씀드리면 삼겹살은 구우나 삶으나 지방 함량은 차이가 없습니다. 왜 그럴까요? 그렇다면 어떻게 먹어야 삼겹살을 먹어면서도 다이어트를 할 수 있을까요? 오늘은 이에 대한 해답을 드리니 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 더불어 "고기를 구울수록 지방이 많이 빠져나가는지"에 대한 답변도 드리니 끝까지 읽어주세요. 1. 삶은 삼겹살과 구운삼겹살의 지방 함량의 차이가 없는 이유 실제로 MBN '천기누설'이라는 프로그램에서 삶은 삼겹살과 구운 삼겹살의 지방 함량을 측정해 보았습니다. 그랬더니 지방 함량은 거의 비슷했으며 오히려 구운 삼겹살의 지방 함량.. 2022. 10. 7. 이전 1 다음 반응형
