본문 바로가기
반응형

겨자2

'갓' 에 대한 모든 상식 여기서 확인하세요! 효능, 종류, 부작용 갓김치 좋아하시나요? 톡 쏘는 매운맛과 독특한 향 때문에 호불호가 갈리지만, 저는 참 사랑하는 음식 중 하나입니다. 알싸한 맛도 좋지만 약초로 쓰일 만큼 효능이 뛰어나고, 영양가가 풍부해서 사랑하지 않을 수 업지요. 그리고 갓의 씨는 '겨자씨'로서 '머스터드소스'를 만드는 재료가 된다는 사실! 알고 계셨나요? 오늘은 갓에 대한 모든 것을 알려드리니 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 1. '갓'은 어떤 식물이며, 어떤 종류가 있나요? '갓'은 무, 양배추, 배추, 냉이등과 같은 십자화과에 속하는 식물입니다. 원산지는 중앙아시아이지만 우리나라에서는 삼국시대 때부터 재배되어 온 매우 친숙한 채소에 속합니다. 갓은 일반적으로 색깔에 따라 구분을 하는데요. 아래 사진과 같이 초록색을 띠는 청갓, 붉은색을 띠는 적갓, .. 2022. 6. 25.
아직도 상추와 깻잎만 드시나요?(다양한 쌈채소의 종류와 효능) 한국인들만의 채소를 맛있고 건강하게 먹는 방법은? '쌈'을 싸서 먹는 것입니다. 주로 고기와 쌈을 싸서 먹는 것이 일반적인데요. 밥과 채소에 부족한 단백질은 고기를 통해 보충할 수 있고요. 육류에 함유된 철분은 채소의 비타민C로 인해 흡수율이 높아집니다. 또한 채소에 풍부한 식이섬유로 인해 육류에 많은 포화지방에 대한 걱정도 줄어들게 됩니다. 그런데 쌈채소가 생각보다 아~주 다양하다는거 알고 있으신가요? 매번 고기를 싸먹을때 상추와 깻잎만 드셨다면 이 글이 도움이 되실거예요. 1. 쌈채소 종류 상추, 깻잎을 비롯해 시중에서 판매되는 쌈채소는 30종이 넘습니다. 그 중에서 한국인들이 가장 많이 먹고있는 쌈채소에 대해 알아보려고 합니다. 1) 쌈추: 배추+양배추 배추와 양배추가 합쳐진 새로운 품종의 채소입니.. 2021. 7. 8.
반응형