반응형 건강한 어묵1 우리아이, 처음 먹는 어묵 어떤걸로 먹일까? 고민되신다면 읽어보세요. 아이들에게 가공하지 않은 식재료들로 맛깔나게 해 주면 가장 좋겠지만, 바쁘고 엄마몸이 힘들 때는 어묵, 햄과 같은 가공식품으로 눈을 돌리게 됩니다. 그런데 구입하려고 보면 종류가 너무 많아 뭘 사야 할지 고민만 늘어가는데요. 오늘은 영양사 엄마가 어린이들이 먹으면 좋은 어묵, 고르는 기준을 알려 드리니 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 첫째, 가장 중요한 것은 어육 함량 높은 제품을 고르는 것입니다. (어육 또는 연육 함량 90%이상) 여러 가지를 따져서 고르기 어렵다! 하시면 생선의 함량이 높은 것을 선택하시는 것이 가장 현명합니다. 그리고 최대한 들어있다는 것은 그만큼 첨가물의 양이 적다는 의미가 되기도 합니다. 그런데 시중에서 판매되는 어묵들을 살펴보면 함유량이 60% 이상인 것을 찾기 힘들 정도입니다... 2023. 6. 11. 이전 1 다음 반응형